Konsumsi Marshmallow Efektif Redakan Sakit Tenggorokan, Mitos atau Fakta?
Sakit tenggorokan sering kali menjadi masalah yang mengganggu, terutama saat perubahan cuaca ekstrem. Rasa tidak nyaman ini dapat menghambat aktivitas sehari-hari, dan dalam beberapa kasus, bahkan menyebabkan demam. Baru-baru ini, seorang influencer bernama Lindsay membagikan tips unik untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan, yaitu dengan mengonsumsi marshmallow. Apakah tips ini benar-benar efektif, ataukah hanya mitos belaka? Mari kita telusuri Film01.
Apa Itu Marshmallow?
Marshmallow pada dasarnya berasal dari akar tanaman Althaea officinalis, yang dikenal sebagai akar marshmallow. Selama ribuan tahun, akar marshmallow telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi peradangan dan meredakan sakit tenggorokan. Namun, marshmallow yang di kenal dan banyak di jual saat ini bukanlah akar marshmallow asli, melainkan permen besar yang lembut. Joker Hitam di buat dari gelatin, gula, dan pati jagung.
Klaim Tentang Marshmallow untuk Sakit Tenggorokan
Lindsay, melalui akun TikTok-nya @linzyloo18, mengklaim bahwa mengonsumsi marshmallow jumbo sebelum tidur bisa membantu meredakan batuk yang tak kunjung sembuh selama enam minggu. Menurutnya, dokter yang di konsultasi merekomendasikan marshmallow karena gelatin dalam marshmallow bisa melapisi tenggorokan lebih baik daripada madu.
Namun, apakah klaim ini di dukung oleh bukti ilmiah? Linda Yancey, Direktur Pencegahan Infeksi di Memorial Hermann Health System di Houston. Ia mengatakan bahwa belum ada penelitian yang mendukung anggapan bahwa makan marshmallow dapat menyembuhkan sakit tenggorokan. Menurutnya, “Marshmallow dan gelatin sama sekali tidak berdampak pada meredakan sakit tenggorokan.”
Jika ada yang merasa lebih baik setelah makan marshmallow, kemungkinan besar ini adalah efek plasebo. Plasebo adalah efek psikologis di mana seseorang merasa lebih baik setelah menerima pengobatan yang sebenarnya tidak memiliki manfaat medis nyata. Namun hanya karena Live Angka mereka percaya pengobatan tersebut efektif.
Alternatif Pengobatan yang Terbukti
Alih-alih mengandalkan marshmallow, Linda Yancey lebih menyarankan penggunaan madu asli sebagai pengobatan untuk sakit tenggorokan. Madu telah lama di kenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan. Menambahkan madu ke dalam teh hangat atau hanya mengonsumsinya secara langsung bisa menjadi cara efektif untuk mengatasi gejala ini.
Selain madu, berkumur dengan air garam hangat juga dapat menjadi pilihan alternatif. Air garam bekerja dengan menarik cairan keluar dari selaput tenggorokan yang meradang, sehingga membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Ini adalah metode pengobatan sederhana namun efektif yang dapat dilakukan di rumah.
Meskipun mengonsumsi marshmallow mungkin memberikan rasa nyaman sementara bagi sebagian orang, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Efek plasebo mungkin berperan dalam membuat seseorang merasa lebih baik, tetapi untuk hasil yang lebih efektif, lebih baik beralih ke pengobatan yang terbukti seperti madu dan air garam.
Jika Anda sedang mengalami sakit tenggorokan, pertimbangkan untuk mencoba metode pengobatan yang di rekomendasikan oleh ahli kesehatan. Selalu konsultasikan dengan Live Hongkong Anda untuk mendapatkan nasihat medis yang tepat.